ママ友がいなくて孤独に感じなくていい！その理由とは？

「私ってママ友いないなぁ・・・」

「仲良しのママ達でグループができて、楽しそう」

「相談できるママがいなくて孤独」

などとママ友がいなくて不安に思っている方もいると思います。

私もそうでした。参観日や幼稚園でのお迎えなど、ママ友がいる方を見るとうらやましい気持ちや寂しいなどで複雑でした。

私は３人の子供がいますが、今では広く浅く付き合っています。

最近分かってきたことはママ友って、いてもめんどくさいですよ。

なので孤独になる必要はないと思いますし、何より子供が楽しく遊んだり幼稚園などに行っていればヨシ！と思いましょう。

この記事では、ママ友がいなくて孤独に感じているママへ、そんな気持ちにならなくていいんだ！と思えるような内容になっていますのでぜひご覧ください。

ママ友がいなくて孤独になる理由

なぜママ友がいないと孤独になるのか考えてみました。

来年小2ですが、未だにパパ友ママ友はゼロです！ありがとうございます！

— トーマㇲ (@zanbot_3) December 28, 2023

うちの息子は10歳ひとりっこ、2人目の予定なし、姪っ子はいるが甥っ子はいない、私はママ友ゼロ…
息子がサイズアウトした服どうしよう😅
思いっきり名前書いてるから売れないけど、捨てるのは良心がいたむ🥲

— ちかり (@chikari1983) December 27, 2023

このようにママ友がいなくて孤独を感じている方はたくさんいます。

周りのママはグループができている

女の人って基本的に群がりますよね〜

仲良しのママさんたちが輪になって、楽しいそうに話している姿を横目で見て私はひとりぼっちなんてこともありました。

やはり楽しそうに話したり、子供同士も仲良かったりするとうらやましいですよね。

でもその輪の中には決して入る勇気はありませんし、声掛けなんてできる雰囲気じゃないです。

気のせいだと思いますが、女性特有の私たちの輪に入ってこないでオーラがすごい出てますもん。

マイナス思考にもなってしまい、こんな考えになったりします。

そんな時、ひとりぼっちだと感じるかも知れませんね。

相談できるママ友がいない

子供を育てていると、何かと不安なことなど相談したい時がありますよね。

気軽に相談できるママ友がいれば心強いですし、同じ立場なので励ましあったり、アドバイスもらったりすることができるんですが、いないと何でも一人で抱え込まなといけません。

話すことで心がスッキリしたり、また話しを聞いてもらおうと思えます。

この存在がいるのといないのとでは、心の持ちようが違うでしょう。

自分一人だけと思ってしまう

どうしても自分だけ・・・と思ってしまうんですよね。その時に限って周りはグループママばかりで、一人でいるのは私だけか。と孤独になってしまいます。

マイナス思考になって、さらに落ち込んでと負のループになるんでよね。

ママ友がいない孤独な方へママ友作り方３選

ママ友がいなくて孤独なら、思い切ってママ友作りをしてみるのもどうでしょうか。

ぽて子

ママ友の作り方が分かったら苦労しないよ

ママ美

そんな方のためにママ友の作り方を教えるね

実際に私もこうやってママ友を作れたよ

役員になる

私はママ友作りに役員になることをしていました。

なぜなら役員になれば少人数なので話しかけられやすいからです。

学校や幼稚園などはPTAや後援会などがありますが、役員の成り手も少ないので声をかけられたり、時には自分からなります！と言ってみたり積極的になるようにしていました。

仲の良いママ同士で役員になっている場合もありますが、独りの方もいるので共通の話題も合って話しやすいです。

その中で連絡先を交換したり、子供のことや先生のことを話したりしてママ友作りをしていました。

独りでいるママに声をかけてみる

よく見ているとグループになっているママばかりでなく、独りでポツッといるママもいます。

私はまず挨拶をしてみて、どんな反応かをみて笑顔で挨拶してれたり、向こうから挨拶してくれたら徐々に近づき話しかけるようにしていました。

何気ない一言でいいので「今日は暑いですねー」などの天候のことを言ったり「お子さん何年生ですか？」など聞いてみてください。

ノリの良いママだったり、気が合いそうだなと思ったら思い切って連絡先の交換をしました。

支援センターなどに行く

子供が小さい時は、市の支援センターに行っていました。

そこは同じ市内住みのママが未就学児までの子供を連れてきて遊んだり、育児の悩みなどを聞いてくれる場所です。

ママ友を作りに来ている方もたくさん来ています。

中にはこの土地に嫁いできて知り合いもいなくて、何も分かりませんというママもいてそんな方もいち早くママ友を作りたいはずなんです！

子育てのことなど共通の話題があるので、比較的話しやすいと思います。

ママ友がいなくて孤独になる必要はない３つの理由

私がママ友との付き合い方を今まで経験してきて、ママ友がいなくても孤独になる必要はない３つの理由をお伝えします。

同性ですので、そんなつもりはなくても言い方や態度でギクシャクしてしまうこともありますし、現代ならではのSNSのトラブルなどもあります。

そうならない為に、どうやって付き合ったらいいかなど考えるのが面倒ですがうまく付き合っていくしかないですよね。

あなただけではない

孤独なのはあなただけではありません。周りを見てください。独りでポッつといるママはたくさんいるはずです。

中にはママ友なんていらない、付き合いが面倒と思う方もいるでしょうが挨拶をしてみてどんな反応かみるのが一番いいと思います。

挨拶してみて手応えがあったら次のステップに進みましょう。

ママ友がいても孤独に感じることもある

ママ友がいても孤独になることはあるんですよね。

例えば、ママ友のグループが合って悪気なく私だけ呼ばれなかったり、いつも話しかけてくれるのに知らん顔されたり・・・。

ママ友がいなければ、こんな惨めな思いもしなくていいですから「ママ友なんて作らなければよかった」なんて思うこともあります。

ママ友って結局子供がいるから付き合っているだけで、子供がいなかったら出会うこともないんですよね。よっぽど気の合うママだったら別ですけど。

子供が楽しければいい

ママ友がいなくて孤独でも最終的には子供が楽しく幼稚園や学校に行ってくれたらそれが一番だということに気づきました。

「私は何を悩んでいるんだ」子供が楽しく学んで遊んで自宅に友達連れてきたりして。それだけで十分ですよね。

子供の仲良しの子のママと友達になれるチャンスもありますし、深く考えないようにしていました。

ママ友がいなくて孤独になるまとめ

ママ友がいなくて孤独になっている方にお伝えしましたが、深く考える必要はありませんよ！！ママ友がいないという悩みは誰しもが通る悩みです。

大丈夫！あなただけではありません。「あっ！あのママも独りだ」って必ずそんな人はいるし、ママ友がいることが全てではありません。

逆にママ友がいることによって、使わなくていい気を使わないといけないですしトラブルがあったら気まずくなるし。結構めんどくさいですよね。

どうしても孤独が嫌だ、ママ友が欲しいと思った時は、ママ友の作り方を見て声かけてみてください。

もし、ママ友ができたら広く浅く付き合うのをおすすめします。

江島のぞみ

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女の子、男の子２人の３児のママでワンオペ育児がんばっています☆